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拂曉新聞網--拂曉報訊 立夏時節，萬物繁茂。連日來，我市艷陽高照，氣溫攀升，最高氣溫突破30℃，預計本周將有兩次降水過程。 根據最新氣象資料分析，預計12日和14-16日我市各有一次降水過程，其中15-16日降水較為明顯。本周氣溫起伏較大，最高氣溫31～33℃，最低氣溫15～17℃，需及時添減衣物。 上周迎來“立夏”，養生專家提醒說，“立夏”以后，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，此時節人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人不可有過激之處，要保持神清氣爽、心情愉快的狀態。飲食上宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物盡量少吃。 （記者 趙靜）
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